SUP-Yoga ist eine Praxis, die zwei Disziplinen miteinander verbindet, nämlich Stand Up Paddle und Yoga, und bei der Sie sowohl körperliche als auch emotionale und psychologische Vorteile genießen. Es ist eine andere Art, Yoga in vollem Kontakt mit der Natur, mit dem Element Wasser, zu praktizieren.
Die Vorteile einer Yogastunde sind vielfältig, sie hält Sie im gegenwärtigen Moment, beruhigt Ihren Geist, senkt den Stresspegel, fördert die Konzentration, trainiert die Elastizität, das Gleichgewicht, die Koordination und die körperliche Ausdauer.

Der Unterricht beinhaltet eine komplette Ausrüstung.