Le SUP yoga est une pratique qui combine deux disciplines, le stand up paddle et le yoga, au cours de laquelle des bénéfices physiques, émotionnels et psychologiques sont obtenus. C’est une façon différente de pratiquer le yoga en plein contact avec la nature, avec l’élément de l’eau.
Les avantages d’un cours de yoga sont nombreux, il vous permet de rester dans le moment présent, de calmer votre esprit, de réduire le niveau de stress, de travailler la concentration, l’élasticité, l’équilibre, d’améliorer la coordination et l’endurance physique.

Les cours comprennent l’équipement complet.